Massage californien

Ce massage ne s'apparente à aucune pratique médicale, ni paramédicale. Il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique, mais d'un massage bien être de relaxation/détente.

Contre indication : femmes enceintes, crise aigües de sciatique, pathologies lourdes, problèmes de peau, d'irritation (psoriasis, eczema), fièvre, phlébite, hémophilie.

Le massage comprend tout le corps, de la tête aux pieds

définitions :
il s’agit d’un massage psycho -corporels. Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil à la sensibilité, découverte du plaisir, découverte de soi, confiance en soi...
il se caractérise par de long mouvements doux et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, favorisant ainsi la prise de conscience du shema corporel et l’établissement d’un nouvel équilibre

Bienfaits La détente avant tout

Si certains massages ont des visées thérapeutiques, l’unique but du massage californien est centré sur la notion de plaisir. Glissages, pétrissages et effleurages, réalisés avec les mains, les pouces et d’huiles essentielles naturelles bio, aussi odorantes que relaxantes : l’ensemble du corps est sollicité, profitant ainsi des mouvements lents et amples, spécifiques au massage californien. Un moment de détente salutaire qui peut se pratiquer en institut ou à domicile. L’idée étant de parvenir à une relaxation optimale du corps et de l’esprit, il convient de choisir, ici, un endroit propice à l’abandon, à savoir un endroit où vous vous sentez bien.

Une pratique accessible

Le massage californien est, actuellement, la méthode la plus utilisée : à la fois doux et relaxant, il possède tous les arguments pour transformer votre première expérience en enchantement et vous convaincre de vous offrir – plus régulièrement – des séances de massage pour renouer avec les plaisirs simples.

Pratique :
Des manoeuvres rigoureuses sélectionnées en suivant un protocole selon les besoins du client procurent une détente musculaire accrue, tandis que des bercements et des étirements invitent à l’abandon et permettent de retrouver une richesse sensorielle inscrite dans le corps.
L’utilisation de l’huile favorise l’art du toucher et contribue à la fluidité du massage.
Il augmente la conscience du corps et permet d’atteindre un état d’ouverture, de détente et d’abandon. Il favorise la communication donneur-receveur.

La formule magique

C’est votre première expérience ? Commencez par le massage californien, un classique du genre visant à une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Basée sur de longs mouvements sur l’ensemble de la silhouette, cette technique ne laisse personne indifférent. Jugez plutôt. Lorsque l’on s’adonne, pour la première fois, aux bienfaits du massage prodigué en institut, il est très difficile de choisir son programme. En optant pour la formule californienne, vous ne pouvez pas vous tromper : sa technique douce à la fois enveloppante et relaxante conduit le client dans un état extatique, libérant toutes ses tensions.

Pour qui ?
Les gens déconcentrés,tendus ou anxieux auront intérêt à expérimenter ce massage parce qu’il permet un retour a soi par un doux moment d’abandon dans le silence intérieur.
Pour les personnes qui vivent mal un gros changement dans leur vie, ou de leur corps, cette approche est toute indiquée. Elle permet de prendre conscience et d’intégrer les transformations corporelles.
Il invite à découvrir son corps, à l’aimer, à l’unifier et l’amènent à se centrer davantage. A travers ce voyage intérieur, elle peut se mettre en contact avec des parties endormies de son corps, une émotion cachée derrière une tension.
Et enfin pour ceux qui inspirent simplement à entrer un peu plus loin en relation avec leur corps, leur bien-être en tireront de nombreux avantages

C’est avant tout un massage de détente,il s’apparente à aucune pratique médical ou para-médicale et on thérapeutique.

Avant de recevoir un massage californien, nous recommandons un bain ou une douche chaude. Non seulement cela aidera vos muscles à se relâcher naturellement en préparation pour le massage, mais cela nettoiera aussi votre corps de toute huile ou parfum que vous lui avez appliqué : ces huiles pourraient réagir de façon inattendue avec celles que votre masseur appliquera au cours de votre session de massage.

Isolez-vous mentalement de votre vie de tous les jours et laissez votre esprit s’attarder aussi longuement qu’il le voudra dans les nouvelles sensations, senteurs et douceurs qui l’attendent.

Un massage californien est un massage sur l’ensemble du corps. Vous pouvez donc garder ou pas le bas de  lingerie (jetable fourni si vous le souhaitez) ce qui  permet d'être totalement libre avec son corps et d'avoir un massage uniforme des epaules aux pieds, sachant qu'une serviette est à disposition,placée sur les parties du corps que le masseur n’est pas en train de travailler . Le principal est que vous soyez à l'aise, decontractée, détendue, en toute confiance, je m'adapte à vous sans problème.

Durée

Ce massage dure une heure, et peut se prolonger pendant une heure  trente .

Recommandations pour une vie plus saine et sereine

Lors des heures et des jours suivant le massage, vous vous sentirez naturellement plus apaisé, moins exposé à l’agression que représente pour votre organisme l’environnement extérieur. Hydratez-vous régulièrement, adoptez un régime plus sain, passez moins de temps devant un écran, pratiquez une activité physique régulière, et dormez davantage.

Spécificités Une vie plus simple

S’il est clairement prodigué à des fins de plaisir et de détente optimale, le massage californien recèle de multiples vertus susceptibles d’améliorer votre vie quotidienne. En effet, lorsqu’il est réalisé de façon régulière, il participe efficacement à votre épanouissement personnel, en vous aidant à adopter une attitude plus sereine et plus apaisée. Plus à même de supporter les aléas de la vie, vous profitez des joies d’un système nerveux parfaitement équilibré, dénoué des toutes les angoisses qui vous rendaient la vie dure.

Un physique d’acier

Par ailleurs, sur le plan physique, les manipulations effectuées favorisent nettement une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Finalement, tous les liquides essentiels à une bonne irrigation de l’organisme bénéficient d’une meilleure fluidité, stimulant un équilibre parfait sur tout le corps et, ainsi, une meilleure amplitude musculaire.

Définition et bienfaits du massage californien

Les vertus du massage californien apparaissent de plus en plus nombreux aux spécialistes, qui auparavant recommandaient des traitements chimiques à certains des grands maux de notre époque. Une session de massage californien permet de :

• Soulager les tensions (physiques et mentales)
• Soulager la contraction des muscles dues à des processus psychosomatiques
• Ré-équilibrer la dépense émotionnelle
• Augmenter la sensibilité et la conscience des récepteurs du corps d’une part, et de l’esprit d’autre part

De plus en plus de médecins et de psychologues prescrivent le massage californien comme partie intégrante du traitement de maladies qui auparavant n’étaient traitées que chimiquement :

• l’anxiété, la peur, l’insécurité, la dépression, le stress, la fatigue, l’insomnie
• les maux de têtes récurrents, la migraine
• les douleurs de dos, la tension musculaire
• le sentiment psychologique de déconnexion avec soi

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• Qui peut bénéficier d’un massage californien ?

• Le massage californien est ouvert à tous, quel que soit l’âge. Il est particulièrement efficace pour soulager les actifs stressés, ainsi que les patients après 50 ans souffrant de douleurs chroniques
• Contre indications ?

Femmes enceintes ( après 3 mois , il est possible de se faire masser par des personnes formées à ce type de massage)

 Cas de sciatique, cancer, psoriasis, eczema, fièvre, phlébite, hémophilie

Choisissez à domicile où dans les différents espaces proposés

- Consultez les offres  : TARIFS

On l'apelle massage Californien, car il fut créé en Californie, dans une petite ville appelée Esalen. Cette ville portée d'ailleurs le nom de la tribu amérindienne qui vivait auparavant dans cette région

Développé par Margaret Elke dans les années 60, le massage californien s'inspire de techniques orientales et des travaux de Wilhelm Reich, psuychothérapeute allemand (1887-1957). Il est le premier occidental à avoir décrit l'énergie, qu'il appelait "orgone". Ce dernier partait du principe que chaque évènement traumatisant laisse uner marque dans la memoire du corps, ce qui créé une cuirasse musculaire. Dès son origine , le massage californien avait donc pour but de soigner  les désordres psychiques en dénoiuant les tensions physiques.